眼睛特别红可能由结膜充血、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、角膜炎等原因引起。眼睛发红通常表现为血管扩张、分泌物增多、异物感等症状，需根据具体病因采取相应治疗。

结膜充血是眼睛发红的常见原因，多由疲劳或轻微刺激导致。长时间用眼、熬夜或接触烟雾等环境因素可使结膜血管扩张。这种情况一般无须特殊治疗，通过冷敷和充分休息可缓解。避免揉搓眼睛，减少电子屏幕使用时间有助于改善症状。

干眼症会导致眼睛发红并伴有灼热感。泪液分泌不足或蒸发过快会使眼表缺乏润滑。使用人工泪液可暂时缓解症状，但需注意选择不含防腐剂的产品。增加环境湿度、有意识增加眨眼频率对预防干眼症有帮助。

过敏性结膜炎常伴随眼睛发红和瘙痒。花粉、尘螨等过敏原接触后引发免疫反应。远离过敏原是关键，冷敷可减轻不适。症状严重时可遵医嘱使用抗组胺滴眼液，但不宜长期使用。

细菌性结膜炎除眼睛发红外还有黄色分泌物。常见致病菌包括葡萄球菌和链球菌。这种情况需要抗生素治疗，如左氧氟沙星滴眼液。注意个人卫生，避免交叉感染，不要与他人共用毛巾等物品。

角膜炎引起的眼睛发红多伴有疼痛和畏光。外伤或隐形眼镜使用不当可能导致角膜感染。这种情况需及时就医，医生可能会开具抗菌或抗病毒药物。治疗期间应停止佩戴隐形眼镜，避免光线直射。

眼睛发红时应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓。保证充足睡眠，控制电子设备使用时间。饮食上可增加富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物，如胡萝卜和深海鱼。若症状持续超过48小时或伴随视力下降、剧烈疼痛等情况，应立即就医检查。平时注意用眼卫生，定期进行眼科检查有助于早期发现潜在问题。