麦粒肿可通过热敷、抗生素眼药水、手术引流等方式治疗。麦粒肿通常由细菌感染、睑板腺阻塞、眼部卫生不良、免疫力下降、长期戴隐形眼镜等原因引起。

1、热敷：每天用温热毛巾敷眼3-4次，每次10-15分钟，有助于促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤。

2、抗生素眼药水：使用氯霉素眼药水、氧氟沙星眼药水、妥布霉素眼药水等，每天滴眼3-4次，每次1-2滴，有助于抑制细菌感染，减轻炎症。使用前需清洁双手，避免污染药液。

3、手术引流：对于较大或反复发作的麦粒肿，可能需要进行麦粒肿切开引流术或麦粒肿切除术。手术通常在局部麻醉下进行，术后需注意眼部卫生，避免感染。

4、眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，定期更换毛巾和枕套。使用隐形眼镜时，注意镜片清洁和消毒，避免长时间佩戴。

5、免疫力提升：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于提高免疫力，减少麦粒肿的发生。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。

日常护理中，注意避免挤压麦粒肿，以免加重感染或导致炎症扩散。饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进眼部健康。运动方面，适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高整体免疫力。如症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。