成熟卵泡直径通常达到18-25毫米时排出,卵泡发育过程可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。
1、原始卵泡期原始卵泡直径约0.03-0.06毫米,由初级卵母细胞和单层扁平卵泡细胞组成,处于静止状态。
2、生长卵泡期生长卵泡直径逐渐增大至2-10毫米,卵泡细胞增殖形成多层结构,并出现卵泡腔和卵丘。
3、成熟卵泡期成熟卵泡直径达18-25毫米,突出于卵巢表面,卵泡液急剧增加,压力升高促使卵泡破裂排卵。
4、排卵监测通过超声监测可观察卵泡发育情况,当卵泡直径达18毫米以上时提示即将排卵,是受孕最佳时机。
备孕期间建议保持规律作息,适当补充富含维生素E和叶酸的食物,避免过度焦虑影响激素分泌。