宝宝经常感冒可能与免疫力低下、环境因素、病毒感染、过敏体质、营养不良等原因有关。感冒通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状，可通过增强免疫力、改善生活环境、药物治疗等方式缓解。

婴幼儿免疫系统发育不完善，抵抗力较弱，容易受到病毒侵袭。家长可通过母乳喂养、按时接种疫苗、保证充足睡眠等方式帮助宝宝增强免疫力。适当补充维生素D也有助于免疫系统发育。

室内空气不流通、二手烟暴露、气候变化剧烈等环境因素都会增加感冒概率。家长需保持居室通风，控制室内温湿度在适宜范围，避免带宝宝去人群密集场所，减少交叉感染机会。

呼吸道合胞病毒、腺病毒等是引起婴幼儿感冒的常见病原体。这类病毒感染具有传染性，可通过飞沫传播。家长要注意宝宝个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触。

过敏性鼻炎患儿容易出现类似感冒的症状。尘螨、花粉等过敏原刺激可能导致鼻黏膜水肿，表现为反复鼻塞、流涕。家长应定期清洁床上用品，减少室内过敏原，必要时可咨询医生进行过敏原检测。

缺乏锌、铁等微量元素会影响免疫功能。家长要保证宝宝饮食均衡，适当摄入富含优质蛋白、维生素C的食物。对于食欲不佳的宝宝，可采用少食多餐的方式，必要时在医生指导下补充营养剂。

预防宝宝感冒需要家长从多方面着手。保持室内空气清新，温度维持在20-22摄氏度，湿度控制在50％-60％较为适宜。根据天气变化及时增减衣物，避免着凉或过热。饮食上多提供新鲜蔬菜水果，保证水分摄入。适当进行户外活动有助于增强体质，但要避免去人群密集场所。若感冒症状持续不缓解或出现高热、精神萎靡等情况，应及时就医。平时注意观察宝宝状态，记录感冒频率和症状特点，就诊时可为医生提供参考依据。