泌尿系统感染可通过抗生素治疗、多饮水、注意个人卫生、避免刺激性食物、定期复查等方式治疗。泌尿系统感染通常由细菌感染、免疫力下降、不良卫生习惯、尿液滞留、性活动等因素引起。

1、抗生素治疗：泌尿系统感染多由细菌引起，常用抗生素包括头孢克肟片每日一次，500mg、左氧氟沙星片每日一次，500mg、阿莫西林胶囊每日三次，500mg。用药需遵医嘱，避免自行停药或更改剂量，以免导致耐药性。

2、多饮水：增加饮水量有助于稀释尿液，促进细菌排出，减少感染风险。建议每日饮水量保持在2000ml以上，尤其是温水或淡盐水，避免含糖饮料和咖啡因饮品。

3、注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性洗液。女性应从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。勤换内裤，选择棉质透气材质，减少细菌滋生。

4、避免刺激性食物：辛辣、油腻、酒精等食物可能刺激尿道，加重症状。建议饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力，促进炎症恢复。

5、定期复查：治疗结束后需进行尿常规检查，确认感染是否彻底清除。对于反复感染者，建议进行尿培养和药敏试验，明确病原菌类型，调整治疗方案。

日常饮食中可增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、番茄，有助于增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、游泳，促进血液循环，提高身体抵抗力。注意保暖，避免受凉，尤其是腰腹部，防止病情反复。保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保充足睡眠，帮助身体恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。