人流后一般需要休息7-14天,具体恢复时间与个人体质、手术方式及术后护理有关。
人工流产术后子宫内膜存在创面,机体处于气血亏虚状态。阴道出血通常持续3-7天,剧烈运动或过早劳动可能引起宫腔感染、子宫复旧不全或继发性出血。术后1周内应以卧床休息为主,避免提重物及长时间站立。术后2周经复查确认子宫恢复良好后,可逐步恢复轻体力活动,但1个月内仍需避免高强度劳动或剧烈运动。体力劳动者建议延长休息时间至2-3周,办公室工作者可适当提前恢复工作。
术后应注意保持会阴清洁,1个月内禁止性生活及盆浴,饮食上多补充优质蛋白和含铁食物促进恢复。