眼睛痛最好的土方子
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眼睛痛最好的土方子
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眼睛痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起，民间常用冷敷、菊花茶熏蒸、枸杞水洗眼、按摩太阳穴等方法缓解症状，但严重情况需及时就医。
1、冷敷用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次5分钟，可缓解炎症或外伤导致的肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，角膜损伤者禁用。
2、菊花熏蒸杭白菊10克沸水冲泡，闭眼熏蒸5分钟，其挥发油成分有助于减轻结膜充血。熏蒸时保持安全距离，防止烫伤。
3、枸杞洗眼枸杞子20克煎水过滤，待冷却后冲洗眼表，对肝肾阴虚型眼干涩痛有一定缓解作用。操作前需彻底清洁容器避免感染。
4、穴位按摩指压太阳穴、攒竹穴各1分钟，促进眼周血液循环。青光眼患者及眼部外伤者禁止用力按压。
上述方法仅适用于轻度功能性眼痛，若伴随视力下降、分泌物增多或持续疼痛超过24小时，须立即至眼科排查角膜炎、青光眼等器质性疾病。
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