手指发胀发麻可能由血液循环不良、神经压迫、颈椎病、腕管综合征等原因引起,可通过热敷按摩、调整姿势、营养神经药物、手术松解等方式缓解。
1、血液循环不良长时间保持同一姿势或寒冷刺激导致末梢循环障碍。建议局部热敷促进血流,避免长时间下垂,可服用血塞通片、银杏叶片、丹参片等活血化瘀药物。
2、神经压迫睡姿不当或背包过重造成臂丛神经受压。需改变不良体位,减少单侧负重,营养神经可选用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等药物。
3、颈椎病椎间盘突出压迫神经根可能导致手指麻木,常伴颈部酸痛。需颈椎牵引治疗,配合服用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物。
4、腕管综合征长期重复手部动作引发正中神经卡压,夜间症状加重。严重者需腕横韧带切开术,药物可选双氯芬酸钠缓释片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等。
日常避免手部过度劳累,注意保暖,适当补充B族维生素,若症状持续加重需及时就医排查糖尿病、雷诺氏病等系统性疾病。