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怀孕8个月胎动频繁多数属于正常现象，胎动频率主要与胎儿活动周期、孕妇体位变化、外界刺激、胎儿宫内状态等因素有关。
1. 胎儿活动周期胎儿在孕晚期会形成20-40分钟的睡眠觉醒周期，觉醒期可能出现连续胎动，通常持续10-30分钟。
2. 孕妇体位变化孕妇平躺时腹壁松弛，胎动感知更明显，侧卧位可能减少胎动感知但不会影响实际频率。
3. 外界刺激声音、光照或进食后血糖升高可能刺激胎儿活动增加，属于生理性反应。
4. 胎儿宫内状态若胎动突然剧烈增加后减少，或伴随腹痛阴道流血，需警惕胎盘早剥等异常情况。
建议每日固定时间记录胎动，选择餐后1小时采取左侧卧位计数，正常值为2小时内≥10次，异常时及时产科就诊。
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