女性尿不尽多数情况下可以自愈,通常与饮水过多、尿路刺激、轻度尿路感染、盆底肌松弛等因素有关,轻微症状可通过调整生活习惯改善。
1、饮水过多短时间内大量饮水可能导致膀胱过度充盈,出现尿不尽感,建议控制单次饮水量,避免咖啡因及酒精摄入。
2、尿路刺激使用刺激性洗剂或内裤材质不佳可能引发尿道不适,表现为排尿后残留感,需更换棉质内衣并用温水清洁会阴。
3、尿路感染细菌性尿道炎可能引起排尿不尽伴尿频尿急,可能与卫生习惯不良有关,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素治疗。
4、盆底肌松弛产后或长期腹压增高可能导致盆底肌功能减退,表现为排尿无力,需进行凯格尔运动锻炼,严重者需生物反馈治疗。
若症状持续超过3天或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊,日常避免久坐并保持每日1500毫升饮水量。