妇科pH值升高可通过调整生活习惯、使用药物等方式改善，主要方法有保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊、甲硝唑阴道泡腾片、克霉唑阴道片等。阴道pH值异常可能与细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病有关。

每日用温水清洗外阴即可，避免使用碱性洗液冲洗阴道。过度清洗会破坏阴道微生态平衡，导致乳酸菌减少。选择纯棉透气内裤并每日更换，月经期需及时更换卫生巾。性生活前后注意清洁，但无须使用消毒产品。

减少穿紧身化纤内裤、久坐等导致会阴潮湿的行为。游泳后及时更换泳衣，避免公共浴池坐浴。少用含香精的卫生护垫，如厕后从前向后擦拭。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易致pH值升高。

乳酸菌阴道胶囊可直接补充阴道益生菌，抑制有害菌繁殖。口服益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊也可调节菌群平衡。日常可适量摄入酸奶、泡菜等发酵食品，但饮食调节效果有限，不能替代药物治疗。

细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片，该药能有效对抗厌氧菌。克霉唑阴道片适用于合并假丝酵母菌感染的情况。用药期间禁止性生活，完成疗程后需复查pH值。反复发作者需排查支原体、衣原体等特殊病原体感染。

若出现灰白色鱼腥味分泌物、外阴瘙痒灼痛等症状，提示可能合并感染。绝经后女性因雌激素下降易患萎缩性阴道炎，需局部使用雌激素软膏。长期pH值异常可能上行感染引发盆腔炎，需进行白带常规、细菌培养等检查。

日常可适当进食蔓越莓、大蒜等具有抑菌作用的食物，但无法替代药物治疗。避免频繁使用抗生素，以免破坏正常菌群。治疗期间禁止盆浴、游泳及性生活。选择pH值4-4.5的弱酸性女性护理液辅助清洁，但不可过度使用。若自我调节无效或症状加重，应及时至妇科就诊，明确病因后针对性治疗。