喝绿茶腹泻怎么回事
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喝绿茶腹泻怎么回事
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喝绿茶腹泻可能由咖啡因刺激、空腹饮用、胃肠敏感、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮茶习惯、对症用药等方式缓解。
1、咖啡因刺激绿茶含咖啡因可能刺激胃肠蠕动加快。减少浓茶摄入或改喝低咖啡因茶，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
2、空腹饮用空腹时茶多酚对胃黏膜产生刺激。建议餐后1小时饮用，搭配苏打饼干等食物缓冲，症状持续时可选用复方嗜酸乳杆菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒。
3、胃肠敏感体质敏感者茶多酚易引发肠道反应。选择发酵程度高的茶类，发作期使用消旋卡多曲颗粒联合口服补液盐，补充电解质。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性或肠道菌群紊乱有关，常伴腹胀腹痛。需限制绿茶摄入，急性期可用匹维溴铵片调节胃肠动力，配合地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
腹泻期间注意补充水分避免脱水，暂时停饮绿茶，选择米汤等低渣饮食。症状持续超过48小时或出现发热需消化科就诊。
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