近视的遗传几率与父母近视程度密切相关，父母双方均近视时，子女近视几率显著增加。1、父母一方近视：子女近视几率约为30％-40％。父母一方近视时，子女近视的遗传风险主要来自单基因遗传或多基因遗传的共同作用。日常生活中，可通过控制用眼时间、增加户外活动等方式降低近视发生风险。2、父母双方近视：子女近视几率高达60％-80％。父母双方近视时，子女遗传风险更高，可能与多个基因位点的叠加效应有关。建议定期进行视力检查，早期发现并干预。3、高度近视遗传：子女近视几率更高。高度近视具有更强的遗传倾向，可能与基因突变或染色体异常有关。日常生活中，需特别注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。4、环境因素影响：遗传并非唯一因素。即使父母近视，子女通过良好的用眼习惯和充足的户外活动，仍可有效降低近视发生几率。5、基因检测辅助：可评估遗传风险。通过基因检测技术，可进一步了解子女近视的遗传风险，为早期预防提供科学依据。保持均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维护眼睛健康。每日进行至少1小时的户外活动，如散步、跑步等，可有效缓解眼疲劳，预防近视加深。定期进行视力检查，及时调整用眼习惯，是保护视力的重要措施。