左眼模糊看不清东西可能由屈光不正、白内障、青光眼、视网膜病变或视神经炎引起。

1、屈光不正：

近视、远视或散光等屈光问题是最常见原因，表现为视物模糊、眼睛疲劳。长期用眼过度或遗传因素可能导致屈光不正加重。建议定期验光检查，及时佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜矫正视力。40岁以上人群出现老花眼也会导致近距离视物模糊。

2、白内障：

晶状体混浊引发的视力渐进性下降，多见于老年人。可能与年龄增长、糖尿病、长期紫外线暴露等因素有关，通常表现为视物模糊、眩光、色彩辨识度下降。早期可通过调整眼镜度数改善，成熟期需手术置换人工晶体。

3、青光眼：

眼压升高损害视神经的疾病，急性发作时会出现突发视力下降伴眼痛头痛。慢性青光眼早期可能仅表现为周边视野缺损，晚期才影响中心视力。需通过眼压测量、视野检查确诊，治疗包括降眼压药物和手术。

4、视网膜病变：

糖尿病视网膜病变或年龄相关性黄斑变性会导致中心视力受损。视网膜脱离时会出现视野缺损或视物变形。这些疾病需通过眼底检查确诊，治疗包括激光、眼内注射或手术，早期干预可最大限度保留视力。

5、视神经炎：

视神经炎症常导致单眼视力急剧下降，可能伴眼球转动痛。多发于青壮年，与自身免疫疾病或感染有关。需通过视力检查、视野测试和磁共振确诊，急性期常用糖皮质激素冲击治疗，多数患者视力可部分恢复。

出现单眼视力模糊应及时眼科就诊，避免揉眼或自行用药。日常注意控制血糖血压，避免强光刺激，保证充足睡眠。饮食多摄入深色蔬菜和富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等。适度运动促进眼部血液循环，但需避免剧烈运动导致眼压波动。定期眼科检查能早期发现潜在眼病，特别是糖尿病、高血压患者和高龄人群更应重视眼部健康监测。