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怀孕6个月肚子紧绷发硬可能是生理性宫缩，也可能与先兆流产、胎盘早剥等病理因素有关。
生理性宫缩通常表现为无规律、无痛感的腹部紧绷，持续时间短且可自行缓解，多由胎儿活动、母体疲劳或膀胱充盈诱发。此时建议采取左侧卧位休息、适量饮水、避免剧烈活动，多数情况下症状会逐渐消失。病理性因素中，先兆流产可能伴随阴道出血或下坠感，胎盘早剥可能出现持续性腹痛及胎动异常，二者均需紧急就医处理。超声检查可明确胎盘位置及宫颈状态，必要时需使用盐酸利托君注射液抑制宫缩或硫酸镁注射液保护胎儿神经。
日常需避免长时间站立或提重物，监测胎动频率，如每小时少于3次或紧绷感持续超过1小时应及时就诊。
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