支气管扩张可通过预防感染、增强免疫力、保持呼吸道清洁、定期复查、及时就医等方式防止感染。支气管扩张通常由呼吸道感染、免疫系统功能低下、吸烟、环境污染、遗传因素等原因引起。

1、预防感染：避免接触呼吸道感染患者，减少在人群密集场所的停留时间。外出时佩戴口罩，注意手部卫生，勤洗手或使用免洗消毒液。定期清洁居住环境，保持空气流通，减少灰尘和过敏原的积累。

2、增强免疫力：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如多吃鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜和水果。适量运动，如散步、瑜伽或游泳，每周至少进行150分钟的中等强度运动。保证充足的睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜和过度疲劳。

3、保持呼吸道清洁：每天进行深呼吸练习，帮助清除呼吸道分泌物。使用生理盐水或专用喷雾剂进行鼻腔冲洗，减少细菌和病毒的附着。定期进行胸部物理治疗，如拍背或振动排痰，促进痰液排出。

4、定期复查：每3-6个月进行一次胸部影像学检查，如X光或CT，监测支气管扩张的变化。定期进行肺功能测试，评估呼吸功能是否正常。遵医嘱使用抗生素或免疫调节药物，预防感染复发。

5、及时就医：出现咳嗽、咳痰、发热、呼吸困难等症状时，立即就医，避免病情加重。遵医嘱使用抗生素治疗感染，如阿莫西林500mg每日三次、头孢呋辛500mg每日两次或左氧氟沙星500mg每日一次。必要时进行雾化吸入治疗，如布地奈德混悬液2mg每日两次，帮助缓解呼吸道炎症。

支气管扩张患者应注重饮食调理，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力。适量进行有氧运动如快走或骑自行车，改善肺功能。定期进行胸部物理治疗，保持呼吸道通畅，减少感染风险。