阴茎疼痛可能由外伤、尿路感染、前列腺炎、阴茎硬结症、精索静脉曲张等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。

阴茎受到外力撞击或性生活过于剧烈可能导致局部软组织损伤。表现为皮肤淤青、肿胀伴刺痛感，通常无排尿异常。急性期可冷敷减轻水肿，48小时后改为热敷促进血液循环。避免剧烈运动，穿着宽松内裤减少摩擦。若出现持续出血或血尿需立即就诊。

细菌经尿道逆行感染可引起尿道炎或膀胱炎，常见大肠杆菌感染。典型症状为排尿灼痛、尿频尿急，可能伴随尿道口分泌物。治疗需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时增加饮水量冲刷尿道。反复发作者需排查是否存在泌尿系统结构异常。

中青年男性久坐、憋尿等因素易诱发前列腺充血炎症，疼痛可放射至阴茎根部。伴有会阴部坠胀、排尿分叉等症状。可选用坦索罗辛缓解排尿不适，配合前列舒通胶囊改善局部循环。每日温水坐浴15分钟有助于减轻盆腔充血。

阴茎白膜纤维斑块形成导致勃起时弯曲疼痛，触摸可能发现硬结。早期可注射胶原酶溶解斑块，口服维生素E辅助治疗。严重畸形需手术切除斑块并修补白膜，术后需避免勃起4-6周以保证愈合。

阴囊内静脉回流受阻引发坠胀感，疼痛可牵涉阴茎。站立时可见蚯蚓状曲张静脉，平卧后减轻。轻度患者可使用阴囊托带支撑，重度需行精索静脉高位结扎术。术后三个月内避免负重和剧烈运动。

日常应注意保持会阴部清洁干燥，避免穿紧身裤。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。适度运动改善盆腔血液循环，但需避免长时间骑行等压迫会阴的活动。出现持续疼痛、血尿、异常分泌物等情况时应立即就医，不可自行服用止痛药掩盖症状。定期体检有助于早期发现泌尿系统病变。