高尿酸血症需要注意什么
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高尿酸血症需要注意什么
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高尿酸血症需注意饮食控制、规律运动、药物干预和定期监测。主要管理措施包括限制高嘌呤食物摄入、保持适度饮水、避免酒精及含糖饮料、遵医嘱使用降尿酸药物。
1、饮食控制减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。每日饮水建议超过2000毫升帮助尿酸排泄。
2、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。避免剧烈运动诱发关节急性发作。
3、药物干预常用降尿酸药物有别嘌呤醇、非布司他和苯溴马隆。药物选择需根据肾功能及合并症评估，可能与药物过敏或肝肾代谢异常有关，通常表现为皮疹或肝功能异常。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平，痛风患者需维持尿酸值低于360μmol/L。合并高血压或糖尿病者需同步监测相关指标。
建议保持体重指数在正常范围，避免突然受凉或关节损伤。出现关节红肿热痛需及时风湿免疫科就诊。
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