重度抑郁症的表现主要有情绪持续低落、兴趣丧失、认知功能下降、躯体症状加重。
1、情绪低落:患者长期处于悲伤绝望状态,可能伴随无价值感或过度自责,典型表现为晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣丧失:对既往热衷的活动完全失去兴趣,回避社交并逐渐自我封闭,严重者可能出现情感麻木状态。
3、认知障碍:出现明显注意力不集中和决策困难,部分患者伴有记忆力减退,存在自杀意念或反复出现死亡相关念头。
4、躯体症状:表现为不明原因的慢性疼痛或消化紊乱,伴随显著食欲改变和体重波动,睡眠障碍以早醒最为典型。
建议保持规律作息并配合适度运动,出现上述症状应及时至精神心理科就诊评估,避免自行使用抗抑郁药物。