耳鸣加重可能由噪声暴露、精神压力、耵聍栓塞、梅尼埃病等原因引起,可通过改善生活习惯、清除耳道堵塞、药物治疗等方式缓解。
1、噪声暴露:长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞,避免长时间使用耳机,必要时使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
2、精神压力:焦虑抑郁状态可能通过自主神经紊乱加重耳鸣症状。可通过正念训练、规律作息调节,严重时需心理科干预,配合乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊等中成药调理。
3、耵聍栓塞:外耳道完全被耵聍堵塞会导致传导性耳鸣突然加重,伴随耳闷胀感。需由耳鼻喉科医生用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗清除,禁止自行掏挖。
4、梅尼埃病:内淋巴积水疾病可能引发波动性耳鸣加重,伴随旋转性眩晕和听力下降。急性期可用倍他司汀片、地塞米松片控制症状,后期需限盐饮食和前庭康复训练。
日常需限制咖啡因酒精摄入,保持充足睡眠,突发单侧耳鸣伴头痛呕吐需立即就诊排除听神经瘤等严重病变。