不用试纸一般无法准确测出怀孕，但可通过观察月经延迟、基础体温变化、早孕反应等迹象初步判断。怀孕检测方法主要有尿妊娠试验、血人绒毛膜促性腺激素检测、超声检查、妇科触诊、基础体温监测等。

尿妊娠试验通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕，操作简便且准确率较高。建议使用晨尿进行检测，因晨尿中激素浓度较高。若结果呈阳性，通常提示怀孕，但需结合其他检查确认。

血人绒毛膜促性腺激素检测通过测量血液中的激素水平判断怀孕，比尿检更早更准确。该检测可在受孕后一周左右发现怀孕，适合早期诊断。数值异常升高可能提示多胎妊娠或异常妊娠。

超声检查可直接观察子宫内孕囊或胎心搏动，是确诊怀孕的金标准。经阴道超声在孕5周左右可发现孕囊，腹部超声需稍晚。超声还能排除宫外孕等异常情况。

妇科医生通过触诊可发现子宫增大、变软等怀孕体征，通常在孕6周后较明显。宫颈颜色变化也是重要参考指标。但触诊结果受医生经验影响较大，需结合其他检查。

持续测量基础体温可发现怀孕后的高温相延长现象。若排卵后高温相持续超过18天，怀孕可能性较大。但该方法易受睡眠、疾病等因素干扰，仅能作为辅助参考。

建议出现疑似怀孕症状时及时就医检查，避免自行判断失误。备孕期间应保持规律作息，均衡饮食，补充叶酸等营养素。确诊怀孕后需定期产检，遵医嘱调整生活方式。避免接触有害物质，保持心情愉悦有助于胎儿健康发育。