妊娠期糖尿病的血糖控制范围通常为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。妊娠期糖尿病可能与胰岛素抵抗加重、胎盘激素分泌异常、遗传因素、肥胖、年龄偏大等因素有关。

妊娠期胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，导致血糖升高。这种情况需要增加血糖监测频率，通过调整饮食结构和适当运动来改善胰岛素敏感性。饮食上选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，分餐制有助于稳定血糖。

胎盘分泌的人胎盘催乳素等激素会拮抗胰岛素作用，这种生理性胰岛素抵抗在孕中晚期尤为明显。当血糖持续超标时，需在医生指导下使用胰岛素治疗，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，这些药物不会通过胎盘影响胎儿。

有糖尿病家族史的孕妇更易发生妊娠期糖尿病。这类人群应在孕早期就进行糖耐量筛查，建立规律的血糖监测记录。即使初次筛查正常，也建议在孕24-28周重复检查，因血糖异常可能随孕周增加而显现。

孕前体重指数超过标准会增加妊娠期糖尿病风险。体重管理应贯穿整个孕期，但切忌节食减肥。建议在营养师指导下制定个性化膳食方案，保证胎儿营养需求的同时控制总热量摄入，每周体重增长控制在合理范围。

35岁以上孕妇内分泌代谢功能下降，更易出现糖代谢异常。这类孕妇需要更严格的血糖监测，除常规空腹和餐后血糖外，必要时进行动态血糖监测。发现血糖波动应及时就医调整治疗方案，避免发生酮症酸中毒等并发症。

妊娠期糖尿病患者应建立规律的血糖监测习惯，记录空腹、餐前及餐后血糖值。饮食上保证足够优质蛋白摄入，如鱼类、禽肉、豆制品等，搭配适量运动如孕妇瑜伽、散步等有氧活动。定期产检评估胎儿发育情况，产后6-12周需复查糖耐量试验，因妊娠期糖尿病产妇未来发生2型糖尿病的概率较高，需要长期关注血糖变化。保持健康生活方式有助于降低远期糖尿病风险。