妊娠期糖尿病好发人群主要有高龄孕妇、超重或肥胖者、有糖尿病家族史者、既往有妊娠期糖尿病史者、多囊卵巢综合征患者等。

年龄超过35岁的孕妇体内胰岛素敏感性下降，胰腺功能逐渐减退，妊娠期间激素变化更容易导致糖代谢异常。这类孕妇需在孕早期进行糖耐量筛查，孕期通过饮食控制和适度运动维持血糖稳定。

体重指数超过25的孕妇体内脂肪组织分泌的炎症因子会干扰胰岛素信号传导，脂肪堆积还会加重胰岛素抵抗。孕前体重管理尤为关键，孕期需严格监测体重增长幅度，避免高糖高脂饮食。

直系亲属患有2型糖尿病的人群存在遗传易感性，胰岛β细胞功能储备可能不足。这类孕妇应从备孕阶段开始监测空腹血糖，妊娠中晚期需增加血糖检测频率，必要时进行医学营养治疗。

曾经发生过妊娠期糖尿病的孕妇再次妊娠时复发概率显著升高，可能与持续的胰岛素抵抗状态有关。建议在孕前进行糖化血红蛋白检测，妊娠后尽早实施血糖监测计划。

多囊卵巢综合征常伴随高雄激素血症和胰岛素抵抗，这类患者妊娠后更易出现糖代谢紊乱。孕前需通过生活方式干预改善代谢状态，妊娠期间要重点关注餐后血糖波动情况。

妊娠期糖尿病高危人群应注重孕前健康管理，妊娠后建立规律的血糖监测机制。日常饮食选择低升糖指数食物，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，避免精制碳水化合物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等。定期产检时配合医生进行糖化血红蛋白和尿酮体检测，出现多饮多尿等异常症状及时就医。产后6-12周需复查口服葡萄糖耐量试验，此后每3年筛查糖尿病。