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怀孕期通常从末次月经第一天开始计算，共40周（280天），分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，实际预产期可能受月经周期、受精时间、胎儿发育速度等因素影响。
1、末次月经法以末次月经首日为起点计算，适用于月经周期规律的孕妇，该方法默认排卵发生在月经第14天，但实际受精时间可能存在差异。
2、超声校正法孕早期通过B超测量胎儿顶臀径可更准确估算孕周，尤其适合月经不规律或记错末次月经日期的孕妇，误差通常控制在3-5天内。
3、受精日计算明确知道受精日期时可从受精日加266天计算预产期，但仅适用于辅助生殖技术或精确记录排卵日的情况。
4、宫高腹围评估孕中晚期通过测量子宫底高度和腹围辅助判断胎儿发育进度，需结合超声检查综合评估，该方法准确性相对较低。
建议孕妇定期进行产前检查，医生会根据胎儿双顶径、股骨长等生长指标动态调整孕周评估，同时保持均衡营养和适度运动。
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