安全期是怎么计算的
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安全期是怎么计算的
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安全期计算通常基于月经周期规律性，主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法四种方法。
1、日历法：记录6个月以上月经周期，从最短周期减18天为易受孕首日，最长周期减11天为易受孕末日，其余时间为理论安全期。
2、基础体温法：每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续3天以上，体温升高第4天至下次月经来潮前为安全期。
3、宫颈黏液法：观察阴道分泌物变化，黏液量多、清亮拉丝时为排卵期，黏液变稠干燥后3天至月经来临前为安全期。
4、联合法：综合日历推算、体温监测和黏液观察结果，当三种方法均提示安全期时避孕成功率相对较高。
安全期避孕法失败率较高，建议配合避孕套等屏障措施，月经不规律者需避免依赖此法避孕。
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