神经根型颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、牵引治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。神经根型颈椎病通常由颈椎间盘突出、颈椎退行性变、外伤、长期不良姿势、颈椎管狭窄等原因引起。

神经根型颈椎病患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症，也可使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物促进神经修复。对于疼痛严重的患者，医生可能会建议使用糖皮质激素如地塞米松磷酸钠注射液进行局部封闭治疗。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行调整用药方案。

物理治疗是神经根型颈椎病的常用保守治疗方法，包括超短波治疗、红外线照射、中频电疗等。这些治疗能改善局部血液循环，减轻神经根水肿，缓解疼痛和麻木症状。物理治疗通常需要连续进行多个疗程，每次治疗时间约20-30分钟。治疗期间应注意观察皮肤反应，避免烫伤或过敏。

颈椎牵引通过增大椎间隙和椎间孔，减轻神经根受压程度。牵引治疗需要在专业医师指导下进行，根据患者病情调整牵引重量和角度。一般采用坐位或卧位牵引，每次15-20分钟，牵引重量从3-5公斤开始逐渐增加。牵引过程中如出现头晕、恶心等不适症状应立即停止。

中医治疗神经根型颈椎病包括针灸、推拿、拔罐等方法。针灸常选取风池、大椎、肩井等穴位，可疏通经络、缓解疼痛。推拿手法需轻柔，避免暴力操作加重损伤。中药治疗可选用具有活血化瘀、通络止痛功效的方剂如葛根汤加减。中医治疗需由专业中医师操作，不可盲目自行尝试。

对于保守治疗无效、症状严重或出现进行性肌力下降的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括颈椎前路椎间盘切除植骨融合术、后路椎管扩大成形术等。手术能直接解除神经压迫，但存在一定风险，需严格评估手术指征。术后需佩戴颈托保护，循序渐进进行康复训练。

神经根型颈椎病患者日常生活中应保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或保持同一姿势过久。睡眠时选择高度适中的枕头，建议使用颈椎保健枕。适当进行颈部肌肉锻炼如米字操，增强颈部肌肉力量。注意颈部保暖，避免受凉。饮食上可多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。如症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。