COPD的标志性症状包括慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息和胸闷等。

1、慢性咳嗽：慢性咳嗽是COPD的早期症状之一，通常表现为持续性咳嗽，尤其在早晨更为明显。咳嗽可能伴随少量黏液痰，随着病情发展，痰量可能增多。长期咳嗽会对患者的生活质量造成影响，建议避免接触刺激性气体和烟雾，保持室内空气湿润。

2、咳痰：COPD患者常伴有咳痰，痰液多为白色黏液状，感染时可能变为黄色或绿色。咳痰通常在早晨加重，可能与夜间气道分泌物积聚有关。保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，促进排痰，必要时可进行胸部物理治疗。

3、呼吸困难：呼吸困难是COPD的核心症状，表现为活动后气短，严重时甚至在静息状态下也会感到呼吸费力。呼吸困难可能与气道阻塞、肺功能下降有关。建议患者进行适度的有氧运动，如步行或游泳，以增强肺功能，同时避免剧烈活动。

4、喘息：部分COPD患者会出现喘息症状，表现为呼吸时发出高音调的哮鸣音。喘息通常与气道狭窄和炎症有关。避免接触过敏原和冷空气，使用支气管扩张剂可缓解症状，必要时需就医进行进一步治疗。

5、胸闷：胸闷是COPD患者常见的症状之一，表现为胸部压迫感或不适感。胸闷可能与肺部气体交换障碍、缺氧有关。保持规律的作息，避免过度劳累，使用氧疗可改善症状，严重时需及时就医。

COPD患者应注重饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜和水果，避免高脂肪和高糖饮食。适度的运动如散步、太极拳有助于增强体质，改善肺功能。同时，戒烟和避免二手烟暴露是预防COPD进展的重要措施。定期进行肺功能检查和随访，遵医嘱使用药物，有助于控制病情，提高生活质量。