枸杞对肾有好处吗
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枸杞对肾有好处吗
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枸杞对肾脏有一定益处。枸杞富含多糖、甜菜碱等活性成分，具有抗氧化、调节免疫等作用，有助于改善肾小球滤过功能，减轻肾脏氧化损伤。
1、抗氧化保护枸杞多糖可清除自由基，减轻肾脏细胞氧化应激损伤，对糖尿病肾病等慢性肾脏病有一定辅助改善作用。
2、免疫调节枸杞中的甜菜碱能调节Th1/Th2免疫平衡，减轻免疫复合物沉积对肾小球的损害，适合自身免疫性肾病患者适量食用。
3、改善代谢枸杞有助于调节血糖血脂代谢，间接减轻代谢异常对肾脏血管的损害，适合高血压肾病早期患者配合治疗。
4、营养补充枸杞含维生素A、锌等营养素，能改善肾性贫血患者的营养状态，但终末期肾病患者需控制摄入量避免高钾风险。
建议每日食用量不超过20克，慢性肾病患者需在医生指导下食用，避免与免疫抑制剂同服。配合低盐优质蛋白饮食效果更佳。
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