肛门疼痛可通过局部热敷、温水坐浴、外用药物、口服止痛药等方式缓解,常见原因包括肛裂、痔疮、肛周脓肿、直肠炎等疾病。
1、局部热敷使用40℃左右热毛巾敷于肛周,每次10分钟,促进血液循环。适用于轻度肛裂或肌肉痉挛引起的疼痛,避免烫伤皮肤。
2、温水坐浴每日2次用38-40℃温水浸泡肛门10分钟,可添加高锰酸钾溶液消毒。对痔疮急性发作或术后疼痛有明显缓解作用。
3、外用药物痔疮膏、利多卡因凝胶等局部麻醉药物可直接涂抹患处。肛周脓肿需配合抗生素软膏,使用前应清洁患处。
4、口服止痛药布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可短期使用。严重感染需联合头孢类抗生素,须在医生指导下服用。
避免久坐久站,增加膳食纤维摄入保持排便通畅,若疼痛持续超过3天或伴发热、便血需立即就医。