甘油三酯高可能引发急性胰腺炎,主要风险因素包括高脂饮食、肥胖、酗酒、糖尿病等。
1. 高脂饮食长期摄入高脂肪食物会导致甘油三酯水平升高,增加胰腺负担。建议减少油炸食品、动物内脏的摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例。
2. 肥胖因素肥胖人群常伴随脂代谢异常,内脏脂肪堆积会加重高甘油三酯血症。通过控制体重和规律运动可改善指标。
3. 酗酒刺激酒精会直接损伤胰腺细胞,同时干扰脂肪代谢。戒酒是预防胰腺炎的重要措施,必要时可寻求专业戒酒帮助。
4. 糖尿病相关糖尿病患者易出现脂代谢紊乱,胰岛素抵抗会加重高甘油三酯血症。需严格控制血糖,必要时使用降脂药物如非诺贝特、阿托伐他汀、依折麦布等。
定期监测血脂指标,保持低脂饮食和适度运动,出现持续腹痛、恶心呕吐等症状应及时就医排查胰腺炎。