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怀孕期间胆固醇和甘油三酯升高可通过饮食调整、适度运动、定期监测、必要时药物干预等方式控制，通常与激素变化、饮食结构失衡、遗传因素、妊娠期代谢异常等原因相关。
1、饮食调整减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。避免油炸食品、动物内脏，选择鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、适度运动在医生指导下进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次20-30分钟，有助于改善脂代谢。
3、定期监测每2-4周复查血脂指标，同时监测胎儿发育情况。严重升高时需内分泌科和产科联合评估风险。
4、药物干预当生活方式干预无效且指标严重异常时，医生可能考虑使用降脂药物如考来烯胺散、阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，但需严格评估妊娠安全性。
建议保持规律作息，烹饪选用植物油，每日分5-6餐少量进食，若出现头晕、视物模糊等不适需立即就医。
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