灼口综合征可通过心理疏导、药物治疗、口腔护理、饮食调节、生活习惯改善等方式治疗。灼口综合征可能与心理压力、口腔局部刺激、激素水平变化、营养缺乏、药物副作用等因素有关。

1、心理疏导：灼口综合征患者常伴有焦虑、抑郁等情绪问题，心理疏导有助于缓解症状。可通过心理咨询、放松训练、冥想等方式减轻心理压力，改善症状。

2、药物治疗：针对灼口综合征的疼痛和不适感，可使用药物缓解症状。例如，口服维生素B族补充剂如维生素B1、B6、B12、局部使用利多卡因凝胶或氯己定含漱液，具体剂量需遵医嘱。

3、口腔护理：保持口腔卫生是缓解灼口综合征的重要措施。建议使用软毛牙刷、无酒精漱口水，避免刺激性牙膏，定期进行口腔检查和清洁。

4、饮食调节：饮食中应避免辛辣、过烫、过酸等刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于改善口腔环境。

5、生活习惯改善：调整生活习惯对缓解灼口综合征有积极作用。建议戒烟戒酒，保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力。

在日常生活中，灼口综合征患者应注意饮食清淡，避免刺激性食物，保持口腔清洁，适当进行有氧运动如散步或瑜伽，同时定期进行口腔检查，必要时寻求专业医生的帮助，以获得更全面的治疗和护理。