月经量少时间长可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致孕激素分泌不足。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,表现为经期延长但出血量少。宫腔镜检查可明确诊断,戊酸雌二醇片、生长激素等药物有助于内膜修复。
3、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症会影响卵泡发育,常伴痤疮、多毛症状。口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可调节激素,配合二甲双胍改善代谢异常。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会降低新陈代谢速率,可能伴随怕冷、体重增加。需检测甲功五项,左甲状腺素钠片可替代治疗,定期复查调整剂量。
日常保持均衡饮食,适量补充铁和维生素B族,避免过度节食。经期注意保暖,适度运动有助于改善盆腔血液循环,症状持续需妇科内分泌科就诊。