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怀孕引起胃酸反流可适量吃苏打饼干、燕麦、香蕉、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬液、雷尼替丁胶囊或法莫替丁片等药物。建议孕妇避免饱餐后立即平卧，睡眠时抬高床头，必要时在医生指导下用药。
一、食物1、苏打饼干碱性食物能中和胃酸，苏打饼干含碳酸氢钠可暂时缓解烧灼感，建议少量分次食用避免加重腹胀。
2、燕麦水溶性膳食纤维能吸附胃酸并促进胃肠蠕动，选择无糖即食燕麦片作为加餐可减少胃部刺激。
3、香蕉成熟香蕉含天然抗酸成分和粘液蛋白，能在胃黏膜形成保护层，每日1-2根为宜。
4、西蓝花富含维生素U和萝卜硫素，有助于修复胃黏膜，建议焯水后食用减轻产气反应。
二、药物1、铝碳酸镁片咀嚼片剂能快速中和胃酸并形成保护膜，适用于妊娠期偶发烧心症状，须遵医嘱控制使用频次。
2、硫糖铝混悬液在溃疡面形成物理屏障，不影响胎儿发育，但长期使用可能引起便秘需监测。
3、雷尼替丁胶囊H2受体拮抗剂可抑制胃酸分泌，妊娠B类用药需评估获益风险后短期使用。
4、法莫替丁片抑酸效果强于雷尼替丁，对于顽固性反流需在产科医生和消化科医生共同指导下使用。
孕妇应避免食用薄荷、巧克力、柑橘类等降低食管括约肌压力的食物，餐后保持直立姿势30分钟，若夜间症状明显可尝试左侧卧位睡眠。
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