治疗感冒的方法包括药物治疗、生活调理和饮食辅助，感冒多由病毒感染引起，通常具有自限性。药物治疗可选择解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬，缓解鼻塞的药物如伪麻黄碱，以及抗组胺药如氯雷他定。生活调理方面，保持充足休息，多饮水，避免过度劳累。饮食上可摄入富含维生素C的食物如橙子、柠檬，以及易消化的粥类、汤类。
1、药物治疗是缓解感冒症状的重要手段。解热镇痛药如对乙酰氨基酚和布洛芬可有效降低发热和缓解头痛、肌肉酸痛等症状。鼻塞严重时，伪麻黄碱等减充血剂能帮助收缩鼻腔血管，改善呼吸。抗组胺药如氯雷他定则有助于减轻流鼻涕和打喷嚏等过敏反应。药物应在医生指导下使用，避免滥用抗生素，因为感冒多由病毒引起，抗生素对病毒无效。
2、生活调理对感冒恢复至关重要。充足的休息有助于身体集中精力对抗病毒，避免过度劳累可防止病情加重。多饮水能帮助稀释痰液，促进排毒，同时保持呼吸道湿润，缓解咳嗽和喉咙不适。保持室内空气流通，避免干燥或过冷的环境，有助于减轻症状。适当使用加湿器也能改善呼吸道不适。
3、饮食辅助在感冒期间不可忽视。富含维生素C的食物如橙子、柠檬、草莓等能增强免疫力，促进康复。易消化的食物如粥类、汤类不仅能提供营养，还能减轻胃肠负担，避免消化不良。鸡汤、姜茶等温热饮品有助于缓解喉咙痛和鼻塞，同时提供水分和热量。避免辛辣、油腻和过甜的食物，以免加重症状。
感冒虽然常见，但通过合理的药物治疗、生活调理和饮食辅助，可以有效缓解症状，促进康复。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等严重情况，应及时就医，避免延误治疗。