感冒发烧是洗冷水还是热水
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感冒发烧是洗冷水还是热水
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感冒发烧时建议洗温水澡，水温控制在35-37摄氏度。水温选择需考虑体温调节、皮肤刺激、舒适度及病情影响等因素。
1. 体温调节温水有助于缓慢降低体表温度，避免冷水导致血管收缩阻碍散热，或热水加重血管扩张引发头晕。
2. 皮肤刺激冷水可能引发寒战增加产热，热水可能加剧皮肤干燥，温水对皮肤屏障更友好。
3. 舒适度温水能缓解肌肉酸痛，避免冷热刺激带来的不适感，更适合乏力状态下的患者。
4. 病情影响高热时冷水浴可能诱发惊厥，心血管疾病患者需警惕水温剧烈变化带来的风险。
发热期间应保持环境通风，及时补充水分，若体温超过38.5摄氏度或持续不退需就医。
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