月经提前10天可能属于正常生理现象，也可能与内分泌失调、妇科疾病等因素有关。月经周期受情绪波动、过度劳累、药物影响、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等多种因素影响。

月经周期通常为21至35天，偶尔提前或推迟一周左右属于正常范围。若月经提前10天且伴随经量异常、腹痛等症状，需警惕病理性因素。情绪紧张或压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致卵泡期缩短；突然改变生活环境或时差也可能打乱生物钟，诱发月经提前。部分女性在服用紧急避孕药后会出现撤退性出血，容易被误认为月经提前。

妇科疾病是月经提前的常见病理性原因。多囊卵巢综合征患者因雄激素水平过高，可能出现无排卵性子宫出血；子宫肌瘤或子宫内膜息肉会导致宫腔面积增大，引起经期紊乱。甲状腺功能亢进会加速新陈代谢，缩短月经周期；黄体功能不足则使黄体期缩短，月经提前来潮。长期月经周期紊乱可能影响生育功能，需通过性激素六项、B超等检查明确病因。

建议记录至少3个月经周期变化情况，避免熬夜和过度节食。日常可适量补充富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于调节神经功能。若连续多个周期提前超过7天或伴随严重不适，应及时到妇科或内分泌科就诊，排除器质性疾病后，可在医生指导下使用短效避孕药或中药进行周期调理。