月经结束后3-7天是相对容易受孕的时期。受孕概率主要与排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间、子宫内膜状态、激素水平变化等因素相关。

排卵通常发生在下次月经前14天左右。月经周期规律的女性，月经结束后3-7天可能接近排卵期。卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，此时同房可能受孕。

精子在女性生殖道内可存活2-3天。月经刚结束时同房，精子可能存活至排卵期。精子质量、宫颈黏液状态会影响精子存活时间。

卵子排出后存活时间较短。排卵后12小时内受精能力最强，超过24小时基本失去受精能力。准确判断排卵时间对提高受孕概率很重要。

月经结束后子宫内膜开始增生，排卵期达到适宜胚胎着床的厚度。子宫内膜过薄或过厚都可能影响受孕。

促黄体生成素峰值诱发排卵，雌激素促进宫颈黏液变稀薄。激素水平异常可能导致排卵障碍，影响受孕时机判断。

备孕期间建议记录基础体温、观察宫颈黏液变化，配合排卵试纸监测排卵。保持规律作息，避免过度焦虑。均衡饮食，适量补充叶酸。戒烟限酒，控制咖啡因摄入。适度运动有助于调节内分泌。若尝试6个月未孕，建议夫妻双方进行生育评估。月经不规律者需及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。