骨折后下地时间一般为4-8周,实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、年龄、康复训练等多种因素影响。
1、骨折类型:稳定性骨折如裂纹骨折通常4周可部分负重,粉碎性骨折需8周以上。伴随血管神经损伤需延长制动期。
2、固定方式:石膏固定需6周后逐步负重,髓内钉固定3周可尝试站立,外固定支架需根据复查结果调整。
3、年龄因素:儿童骨折3-5周可恢复活动,老年人因骨质疏松需延长至8-12周,糖尿病患者需额外延长2-3周。
4、康复训练:早期进行肌肉等长收缩训练有助于恢复,物理治疗可改善局部血液循环,水中步行训练能减少关节负荷。
建议在医生指导下循序渐进恢复负重,定期复查X线确认骨痂形成情况,补充钙质和维生素D促进愈合,避免过早负重导致二次损伤。