百合对肺的好处功效与作用
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百合对肺的好处功效与作用
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百合对肺具有润肺止咳、清热化痰、滋阴养肺、安神助眠等功效，适合肺燥咳嗽、干咳少痰、失眠多梦等人群食用。
1、润肺止咳百合含有黏液质和生物碱，能缓解呼吸道干燥刺激，减轻干咳症状。肺燥咳嗽者可搭配银耳炖汤，或遵医嘱使用养阴清肺口服液、蜜炼川贝枇杷膏、强力枇杷露等药物。
2、清热化痰百合性微寒，可清除肺热，稀释黏稠痰液。痰黄黏稠者建议与雪梨同煮，必要时医生可能开具鲜竹沥口服液、牛黄蛇胆川贝液、羚羊清肺丸等化痰药物。
3、滋阴养肺百合多糖能促进支气管黏膜修复，改善肺阴不足导致的咽干口渴。长期吸烟者可常食百合莲子粥，肺阴虚患者需在医生指导下服用洋参保肺丸、百合固金片、麦味地黄丸等中成药。
4、安神助眠百合中的镇静成分能调节自主神经，缓解肺病伴随的失眠焦虑。睡前饮用百合枣仁茶有助于安神，严重失眠需配合医生使用百乐眠胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液等药物。
百合可蒸煮煲汤食用，每日用量建议不超过30克干品；慢性肺病患者需避免与辛辣刺激食物同食，服用镇静类药物期间应咨询医生是否适宜食用百合。
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