龟头敏感问题可通过局部麻醉类药膏缓解症状，但需明确敏感原因并配合综合治疗。常用药物包括利多卡因乳膏、丁卡因凝胶、普鲁卡因软膏等，根治需结合病因治疗与行为训练。

1、利多卡因乳膏：

作为局部麻醉剂可降低龟头神经敏感度，适用于性生活前短期使用。需注意可能引起局部皮肤干燥或过敏反应，长期使用可能导致感觉减退，建议在医生指导下间歇性使用。

2、丁卡因凝胶：

表面麻醉效果较强，能暂时阻断神经传导。使用后需清洗干净避免伴侣接触，可能出现短暂灼热感。不建议每日连续使用超过2周，需配合性行为训练逐步建立耐受。

3、普鲁卡因软膏：

作用时间较短但安全性较高，适合敏感度轻度异常者。需排除包皮过长或慢性炎症等器质性病变，单纯药物无法根治需配合渐进式暴露训练。

4、行为脱敏训练：

包括渐进式触觉适应练习，如每日用毛巾轻柔摩擦龟头数分钟，逐步增加刺激强度。配合中断排尿法锻炼盆底肌控制力，建立射精控制反射。

5、病因治疗：

需排查包皮炎、前列腺炎等原发病，包皮过长者建议环切手术。心理因素导致者需进行性心理咨询，药物仅作为辅助手段。

建议避免过度清洁龟头导致皮肤屏障受损，穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激。可尝试冷热水交替冲洗锻炼血管神经调节能力，配合凯格尔运动增强控制力。饮食注意补充锌、维生素E等营养素，避免辛辣食物刺激。症状持续或伴随疼痛、分泌物异常时应及时就诊，排除器质性疾病可能。根治需要药物、行为训练、心理调节等多维度干预，单一药膏难以达到永久效果。