易骨折是什么原因
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易骨折是什么原因
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易骨折可能由骨质疏松、钙质摄入不足、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、骨质疏松骨质疏松是骨密度降低导致的骨骼脆弱，多发于绝经后女性和老年人。治疗需补充钙剂、维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物。
2、钙质摄入不足日常饮食缺钙会影响骨基质形成，表现为指甲脆裂、肌肉抽搐。可通过增加乳制品、豆制品、深绿色蔬菜摄入改善，无须药物干预。
3、维生素D缺乏维生素D不足影响钙吸收，常见于日照不足人群。需每日晒太阳，补充鱼肝油或维生素D3制剂，严重者可肌注维生素D2注射液。
4、糖皮质激素使用长期应用泼尼松等激素会抑制成骨细胞活性，导致病理性骨折。需在医生指导下调整用药方案，配合使用骨化三醇、特立帕肽等抗骨吸收药物。
建议定期进行骨密度检测，适度进行负重运动如快走、太极拳，避免吸烟酗酒等损害骨骼健康的行为。
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