女性的易孕期和安全期可通过月经周期推算,易孕期通常为排卵日前5天至排卵后1天,安全期包括月经期和排卵后至下次月经前的相对安全阶段。具体时间受月经周期规律性、排卵异常、激素水平波动、药物影响等因素影响。
1、月经周期规律性:月经周期规律的女性(28-30天),排卵日多在下次月经前14天左右,易孕期为排卵日前5天至排卵后1天。
2、排卵异常:压力或疾病可能导致排卵提前或延后,使安全期计算出现偏差,建议结合排卵试纸监测。
3、激素水平波动:多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰排卵,导致传统安全期推算失效。
4、药物影响:紧急避孕药或促排卵药物会改变排卵时间,用药后至少3个月内不宜采用安全期避孕。
建议记录至少6个月经周期数据,配合基础体温或宫颈黏液观察提高准确性,避孕需求强烈者推荐使用避孕套等更可靠方法。