消化性溃疡的发病原因复杂，其中最主要的因素包括胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、药物刺激、生活习惯不良以及遗传因素等。

1、胃酸分泌过多：胃酸是消化食物的重要物质，但分泌过多会破坏胃黏膜屏障，导致黏膜损伤。长期高酸环境会诱发溃疡，尤其是在胃和十二指肠交界处。日常可通过减少刺激性食物摄入、避免过度饥饿等方式调节胃酸分泌。

2、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致消化性溃疡的主要病原体，它能够破坏胃黏膜的防御机制，诱发炎症和溃疡。感染后需通过三联疗法如奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素进行治疗，疗程通常为7-14天。

3、药物刺激：长期使用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬或糖皮质激素会抑制胃黏膜的保护功能，增加溃疡风险。建议在医生指导下使用这些药物，必要时配合胃黏膜保护剂如硫糖铝使用。

4、生活习惯不良：吸烟、饮酒、饮食不规律、精神压力大等不良习惯会加重胃黏膜损伤，增加溃疡发生率。戒烟限酒、保持规律饮食、调节情绪是预防溃疡的重要措施。

5、遗传因素：部分人群存在胃酸分泌过多或胃黏膜防御功能较弱的遗传倾向，更容易发生消化性溃疡。这类人群需特别注意饮食和生活习惯，定期进行胃部检查。

消化性溃疡的预防和治疗需从多方面入手，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免过冷、过热或过辣的食物。适量运动有助于改善胃肠功能，如散步、瑜伽等。定期体检、及时发现并治疗幽门螺杆菌感染，也是预防溃疡的重要措施。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。