50天的宝宝每日母乳摄入量通常在500-750毫升，具体喂养量受体重增长、排尿次数、精神状态等因素影响。

1、体重增长：

健康足月儿每月体重增长应达600-1000克。可通过定期测量体重判断摄入是否充足，若连续两周增长不足300克需评估喂养情况。母乳喂养应按需哺乳，新生儿期每日喂养8-12次，2月龄后逐渐形成规律。

2、排尿次数：

每日排尿6-8次且尿液呈淡黄色说明摄入足够。尿量减少或颜色深黄可能提示摄入不足，需增加喂养频率或检查哺乳姿势是否正确。母乳不足时可尝试增加母亲饮水量及营养摄入。

3、精神状态：

宝宝在两次喂养间能安静入睡1-3小时，清醒时眼神灵活、反应灵敏，表明母乳摄入充足。若频繁哭闹、吸吮手指或表现出急躁，可能需缩短喂养间隔。注意区分饥饿与肠绞痛等不适表现。

4、排便特征：

母乳喂养宝宝大便呈金黄色糊状，每日2-5次属正常范围。若排便次数突然减少且大便干硬，或持续水样便超过8次/日，需结合其他指标综合判断喂养情况。部分宝宝可能出现"攒肚"现象，属生理性改变。

5、哺乳时长：

单次有效吸吮时间约15-20分钟，能听到规律吞咽声。哺乳时间过短可能导致后乳摄入不足，时间过长可能影响母亲乳头健康。建议两侧乳房交替喂养，确保前后乳均衡摄入。

母乳喂养期间母亲需保证每日摄入300-500千卡额外热量，多吃富含优质蛋白的鱼类、瘦肉、豆制品，适量补充核桃、芝麻等坚果。注意钙和维生素D的摄入，每日饮水量建议2000毫升以上。避免进食辛辣刺激或易致敏食物，观察宝宝是否有湿疹、腹泻等不良反应。喂养后可将宝宝竖抱拍嗝10-15分钟，减少吐奶发生。定期进行生长发育监测，若出现体重不增、皮肤弹性差、囟门凹陷等脱水表现应及时就医。