西洋参和枸杞可以一起泡水饮用,两者搭配具有滋阴补气、益精明目的作用,适合气血不足、疲劳乏力的人群适量饮用。
1、功效互补
西洋参补气养阴,枸杞滋补肝肾,两者合用可增强补益效果,改善亚健康状态。
2、饮用安全
药性平和无冲突,正常体质人群短期饮用无明显副作用,但不宜过量。
3、适用人群
适合熬夜、用眼过度及术后体虚者,可缓解眼干涩、记忆力减退等症状。
4、注意事项
感冒发热期间应停用,糖尿病患者需控制用量,长期饮用前建议咨询中医师。
饮用时可加入适量红枣调节口感,避免空腹饮用,体质特殊者出现不适需及时停用。