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肾阴虚症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等。症状发展通常从早期轻微不适逐渐进展为明显的功能障碍。
1、腰膝酸软肾阴不足导致筋骨失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，久站或劳累后加重，可能伴随足跟疼痛。
2、潮热盗汗阴虚内热引起阵发性面部潮红、手足心发热，夜间入睡后异常出汗，汗液黏腻，醒后汗止。
3、头晕耳鸣肾阴亏虚不能上荣头目，出现持续头晕目眩感，耳鸣如蝉鸣声，听力可能逐渐减退。
4、失眠多梦虚火扰动心神导致入睡困难、睡眠浅表，梦境纷纭且易惊醒，晨起后仍感疲倦。
日常可适当食用黑芝麻、山药等滋阴食材，避免熬夜及辛辣刺激，症状持续应尽早就医辨证治疗。
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