慢性咽炎可能引起打呼噜,常见诱因包括黏膜水肿、腺样体肥大、鼻咽部狭窄及睡眠姿势不当。
1. 黏膜水肿慢性炎症导致咽部黏膜充血肿胀,气道变窄引发鼾声。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液或地塞米松雾化吸入缓解症状。
2. 腺样体肥大长期炎症刺激可能继发腺样体增生,阻塞鼻咽部通道。需通过鼻咽镜评估,必要时行腺样体切除术。
3. 鼻咽部狭窄瘢痕挛缩或结构异常会加重通气障碍。建议进行持续正压通气治疗,严重者需手术矫正。
4. 睡眠姿势仰卧位时舌根后坠会加重气道梗阻,侧卧睡眠可减少打鼾频率。
建议避免辛辣刺激饮食,保持室内湿度,睡眠时使用加湿器有助于减轻咽部不适症状。