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儿童身高增长迟缓可能与肾气不足、营养不良、睡眠障碍、内分泌异常等因素有关，可通过中医调理、营养干预、作息调整、生长激素评估等方式改善。
1、中医调理肾虚患儿可经中医师辨证后使用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物，配合推拿足三里、涌泉等穴位。家长需避免自行给孩子服用补品，防止性早熟风险。
2、营养干预每日保证500ml奶制品、1个鸡蛋及适量鱼肉等优质蛋白摄入，补充维生素D促进钙吸收。家长需记录孩子饮食日记，避免挑食偏食导致营养素缺乏。
3、作息调整确保21点前入睡，深度睡眠期间生长激素分泌量可达清醒时3倍。家长需营造安静睡眠环境，睡前1小时避免电子屏幕蓝光干扰褪黑素分泌。
4、医学评估若年生长速度低于4厘米，需检测生长激素、甲状腺功能及骨龄。特发性矮小症患儿可能需要重组人生长激素治疗，须严格遵医嘱用药监测。
定期监测身高体重曲线，保证每日1小时跳绳等纵向运动，避免过度进补。若骨龄明显落后建议尽早就诊儿童内分泌科。
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