得了高血压腿肿怎么办
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得了高血压腿肿怎么办
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高血压患者出现腿肿可通过调整生活方式、药物治疗、控制原发病、定期监测等方式缓解。腿肿通常由钠摄入过多、静脉回流受阻、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起。
1、调整生活方式减少食盐摄入量至每日不超过5克，避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢促进血液回流。建议选择低钠高钾饮食，适当进行快走或游泳等有氧运动。
2、药物治疗遵医嘱使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪减轻水钠潴留，配合降压药氨氯地平或厄贝沙坦控制血压。需注意监测电解质平衡，避免过度利尿导致低钾血症。
3、控制原发病心力衰竭引起的腿肿需联合使用地高辛改善心功能，肾脏疾病患者可能需要ACEI类药物如贝那普利。这两种情况均需完善心脏超声及肾功能检查明确病因。
4、定期监测每日定时测量腿围变化并记录，每周监测血压波动情况。若出现单侧腿肿加重或皮肤发红发热，需警惕深静脉血栓形成，应立即就医。
高血压患者应保持规律作息，避免高盐高脂饮食，每日进行30分钟中等强度运动，定期复查血压及靶器官功能指标。
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